Fatigue, convalescence, complément diététique du sportif, apport protéiné en période d’amincissement
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Fatigue, convalescence, complément diététique du sportif, apport protéiné en période d’amincissement
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La valériane est considérée comme un des tranquillisants végétaux les plus efficaces. Elle contient des acides valéréniques qui jouent le rôle de neuromédiateur et interviennent directement sur le système nerveux central. Elle est indiquée dans la prise en charge des troubles du sommeil légers chez l’adulte et l’enfant.
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