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Orthosiphon
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CFA2,000L’orthosiphon, ou « thé de Java », est une plante médicinale reconnue pour ses puissantes vertus diurétiques et dépuratives, favorisant l’élimination rénale de l’eau, des toxines, et des calculs rénaux. Il aide à traiter les infections urinaires (cystites), la rétention d’eau, et soutient la perte de poids.Voici les principaux bienfaits et usages de l’orthosiphon :-
- Santé rénale et urinaire : Grâce à sa forte teneur en potassium, il augmente le volume des urines, facilitant l’évacuation de l’urée, de l’acide urique et des petits calculs. Il est utilisé en cas de cystites ou pour drainer les voies urinaires.
- Action détox et minceur : Utilisé comme draineur, il aide à lutter contre la rétention d’eau et la cellulite
. Bien qu’il ne brûle pas directement les graisses, son effet diurétique soutient la perte de poids dans le cadre d’un régime.
- Propriétés anti-inflammatoires : Il aide à réduire l’inflammation, utile notamment en cas de troubles urinaires.
- Santé hépatique : Il stimule la fonction biliaire, aidant le foie dans ses fonctions de nettoyage.
Posologie et contre-indications :- Usage : En infusion (5 g de plante séchée dans 250 ml d’eau 1 à 2 fois par jour) ou en gélules.
- Contre-indications : Déconseillé aux femmes enceintes/allaitantes, aux enfants, et en cas d’insuffisance rénale ou cardiaque.
- Précautions : En raison de son effet diurétique puissant, une hydratation suffisante est nécessaire.
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Baie de Myrtille
CFA2,000 Ajouter au panierCFA2,000La myrtille est une petite baie bleu-violacé issue du genre Vaccinium. Réputée pour son goût doux et acidulé, c’est un super-aliment très prisé, riche en fibres, vitamine C, vitamine K et en antioxydants puissants (les anthocyanes). [1, 2, 3]Les principaux bienfaits de cette baie incluent :-
- Santé oculaire : Elle est connue pour améliorer le confort visuel et l’acuité nocturne.
- Protection cellulaire : Ses antioxydants luttent contre le vieillissement cellulaire en neutralisant les radicaux libres.
- Confort digestif : Elle aide à réguler le transit intestinal et à apaiser les troubles digestifs. [1, 2, 3, 4]
Utilisation et intégration :
Que ce soit fraîche, congelée, en poudre ou en complément alimentaire (comme les gélules), elle s’intègre facilement dans un yaourt, un smoothie ou une pâtisserieQuick View -
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Pack Acnés, imperfections
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Graines de courge méditerranéenne vertes
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CFA2,500Les graines de courge sont des oléagineux exceptionnels extraits de la courge à huile Lady Godiva ou d’autres variétés de cucurbitacées. Véritables super-aliments, elles se distinguent par leur richesse en protéines végétales, en bons lipides et en minéraux essentiels (magnésium, zinc, fer). Elles s’utilisent crues ou grillées pour enrichir les salades, les pains et les soupes. [1, 2, 3, 4, 5]🌟 Bienfaits nutritionnels majeurs-
- Confort urinaire et prostate : Les phytostérols et le zinc présents soutiennent le bon fonctionnement de la prostate et limitent les troubles urinaires masculins liés à l’hypertrophie bénigne. [1, 2]
- Richesse en protéines végétales : Elles renferment environ 37 g de protéines pour 100 g, incluant les 8 acides aminés essentiels. [1, 2]
- Santé cardiovasculaire : Leur forte concentration en acides gras insaturés (Oméga-3 et 6) aide à réguler le taux de cholestérol dans le sang. [1, 2]
- Énergie et réduction de la fatigue : Une simple portion comble une part majeure des besoins journaliers en magnésium et en fer. [1, 2]
- Sommeil et relaxation : La présence de magnésium et d’acides aminés spécifiques favorise un repos nocturne de qualité. [1]
🍳 Comment les préparer et les consommer ?Selon les guides culinaires d’Amoseeds et les conseils de nutritionnistes, la portion idéale varie entre 15 et 30 grammes par jour (soit environ 1 à 2 cuillères à soupe). [1, 2]-
- Crues et décortiquées : Saupoudrées directement sur un yaourt nature, un porridge matinal ou mixées dans un smoothie.
- Torréfiées à la poêle : Saisies quelques minutes à sec sans matière grasse pour exalter leur délicat goût de noisette.
- Grillées au four : Lavées et séchées au préalable, étalées sur une plaque, puis enfournées à 160°C durant 15 à 30 minutes avec un filet d’huile d’olive et des épices (sel, poivre, paprika ou cannelle).
- En boulangerie : Incorporées directement dans vos pâtes à pain, cakes salés ou barres de céréales maison. [1, 2, 3, 4, 5, 6]
⚠️ Précautions et contre-indications- Troubles digestifs : Riches en fibres (6 %), un excès de consommation peut induire des ballonnements ou des irritations intestinales.
- Pathologies spécifiques : Leur usage reste déconseillé aux personnes souffrant d’insuffisance rénale majeure. [1, 2, 3]
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Pack Eclat ou Glow
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Pack peau grasse
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Herbes utiles
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CFA2,000Composition en feuilles
- Corossol
- Jujubier, Sidr
- Goyavier
- Feuilles de Moringa
- Laurier
- Passiflore
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Herbes digestives et relaxantes
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CFA2,000Composition en feuilles
- Menthe poivrée
- Basilic sacré
- Verveine odorante
- Citronnelle
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